茂宜岛，被称为“神奇之岛”。它的美丽与浪漫闻名于世，每年都被具鉴赏力的旅游者一致票选为“世界上最美的岛屿”。
——泰德斯基酒庄(TEDESCHI VINEYARD)
联系电话：001-808-878-6058
如果热爱美酒，不妨去泰德斯基酒庄看看。酒庄每天上午9点至5点对公众开放试饮。上午10:30，下午 1:30和3:30有工作人员带领游客免费参观。
——夏威夷座头鲸国家海洋保护区
联系电话：001-808-879-2818
保护区内以壁画形式生动地展示了海底世界的生活。丰富的展品、手工艺品，书籍、视频材料等，让游客们了解座头鲸和它们的家园。每周一至周五上午10点至下午3点开放。
——拉海纳旧监狱(HALE PA'AHAO)
联系电话：001-808-667-1985
十九世纪捕鲸时代拉海纳的监狱。Hale Pa'ahao使用废弃滨水堡垒上的珊瑚礁建成。捕鲸的全盛年代，监狱人满为患，而至今仍能看到镣铐与锁链。周一至周五上午10点至下午4点开放。
——黑尔帕伊(HALE PA'I)
联系电话：001- 808-667-7040
拉海纳仑纳神学院的印刷厂，始创于1831年，1980年重建。这里免费展出原始报刊的复制品和早期印刷品的仿制品。周一至周五，上午10点至下午4点开放。
——拉海纳艺术之夜
每周五晚是拉海纳的艺术之夜。浏览艺廊，与艺术家聊上几句，随意欣赏艺术作品。尽兴逛逛，说不定会发现世界级佳作呢。若什么都不买，一切都是免费的。许多艺廊提供小食，并有免费娱乐活动。凉爽宜人的夜晚，这无疑是了解拉海纳的最佳方式。
——浮潜
想浮潜，并不一定都需要乘船才能去。你可以轻松地以极低价格租借浮潜设备，驾车前往茂宜岛西部的Honolua湾，或是南部的La Perouse拉彼鲁兹海湾。请尽自己的一份力量保护这些珍贵的区域，别站在珊瑚上，离开的时候别忘了带走垃圾。除了自己带来的东西之外，别从保护区拿走任何东西。
——观鲸
座头鲸造访夏威夷的季节，茂宜岛几乎随处都可以看见它们的身影。岸上观赏鲸鱼的好去处，包括Honoapilani公路沿途的观景点，以及俯瞰Honolua海湾的峭壁。
——哈纳之路(ROAD TO HANA)
很多时候，沿途风光比目的地本身更值得流连。茂宜岛的东部几乎可以满足你对夏威夷的所有想象。带上丰盛的午餐，向哈纳驶去，一路数不清的瀑布和池塘迎接着你。怒放的鲜花与芬芳的热带水果不断从眼前掠过，而大名鼎鼎的州立威纳帕纳帕(Wainapanapa)公园和激流峡谷(Oheo Gulch)只是无数无数亮点中的几个。
——玛凯纳海滩(MAKENA BEACH)
它是茂宜岛南部最后一块未被开发的重要海滩。为了保护它，茂宜郡买下了周围的土地，保证它不被开发。本地居民与游客在此共享柔软的白沙、湛蓝的海水。距此不远处，即是一片天体海滩，可以和阳光来个彻底完全的亲密接触。
——霍欧津帕海滩(HO’OKIPA BEACH)
如果日程允许，千万别错过观看世界顶尖专业风帆冲浪选手的表演。被称作世界风帆冲浪之都的霍欧津帕(Ho'okipa)海滩公园，吸引着全世界的风帆好手来此挑战风浪。这些男孩女孩以每小时30英里的速度、以及每次30多英尺的飞越距离，在海浪中尽情翱翔。
——伊欧山谷(IAO VALLEY)
茂宜岛上最美丽最舒适的步行路线就在伊欧山谷。铺设好的步行道将你带到伊欧之针。想要深入探索，也可顺流而上，去宜人的池塘中清凉一下。
——HALEKII–PIHANA神庙
位于威陆库Waiehu 海滩路(340号公路)上的Kuhio Place 边，Hea Place的尽头。
面积十英亩的保护区，有着两座曾作为战争神庙的历史文化神庙遗址。在此能看到茂宜岛中部的壮丽景致。
——拉海纳镇(L HAIN TOWN)
历史上的捕鲸重镇拉海纳，曾是夏威夷王国的首都，也是一个独特、值得游览的地方。无数历史遗迹，众多购物去处等待着您。
——卡纳帕利传奇之旅
以卡纳帕利(Kaanapali)传奇为重点的免费文化之旅，历时90分钟，需步行。
——激流峡谷(常被称为七圣池)
众多小瀑布倾泻而下，奔涌入海前先汇入几个巨大的池塘中，形成绝佳的天然泳池和观景点。
——捕鲸博物馆
捕鲸人村购物中心的捕鲸博物馆可免费参观，并每天放映免费电影;博物馆将你带回1825-1860年间拉海纳捕鲸业的全盛时期。除捕鲸历史外，这儿还能了解航海生活。
地点：卡纳帕利度假村捕鲸人村购物中心楼上。
上午9点至晚8:30间放映电影。
——费尔蒙特度假酒店独木舟游览
凯拉尼费尔蒙特酒店(Fairmont Kea Lani)提供45分钟免费夏威夷独木舟游览。途中聆听茂宜岛的故事、神话与传说，了解如何用星星来导航。
